خانما میگم من رفتم ان تی طول سرویکسم ۳۱
بنظرتون کوتاه؟
دکترم میگفت کوتاهه برای ۲ هفته دیگ سونو نوشت گفت اگ بلندتر شد ک هیچ اگ کوتاهتر شد باید سرکلاژ کنم
الان بنظرتون چه کارهایی میتونم انجام بدم ک طول سرویکس افزایش پیدا کنه؟!

از دستشویی فرنگی استفاده کن
رابطه اگه دکتر گفته نداشته باش
پله خيلی بده بالا پایین نرو یبوستم نداشته باش
چیز سنگین بلند نکن بیشتر دراز بکش سعی کن کم راه بری و بشینی

عزیزم سرکلاژ ترس نداره که یه راهه که بارداری ایمن‌تری میگذرونی❤️
هرچند بازم باید استراحت‌ کنی بعدش🌹

فقط استراحت مصرف شیاف پروژسترون

فقط استراحت و شیاف

عزیزم فقط خوب استراحت کن و شیاف بذار ، از پله استفاده نکن ، از سرویس فرنگی استفاده کن وسایل سنگین هم بلند نکن ایشالله که طول سرویکست بیشتر میشه.

کم نیست،به نظرم برو پیش یه دکتر دیگه ببین چی میگه...ولی استراحت داشته باش

طول سرویکس چیه کی باید بفهمیم؟

از دستشویی فرنگی استفاده کن
تا واجب نبود سوار ماشین نشو
بلند مدت نایست
سعی کن نشینی و بجاش دراز بکشی و پاهات سمت بالا باشه
رابطه نداشته باش
من همینارو تا حدودی رعایت کردم و سرویکسم از ۳۲ شد ۴۰.
(البته بازم استراحتم چون جفتم پایینه و سر نینیم به سمت پایینه🙁)

فقط استراحت و شیاف
اگه گف سرکلاژ کن اصلا نترس خیالت راحت من انتی ۳۳ بود اومد پایین۳۰ شد استراحت مطلق شدم انومالی ۳۲ شد و الان بعد دوهفته شدم ۲۹ و چون هفتم رف بالاتر سرکلاژ نمیکنن پساری گزاشتم استراحت مطلق شدم
اصلا از سرکلاژ نترس