سلام خانوما شما گردو و مغزیجات چطوری ب بچهاتون میدین ممنون میشم راهنمایی کنید

من کره پسته فندوق و بادوم و گردو گرفتم در طول روز با قاشق میذارم تو دهنش

فرنی اوتمیل با موز

توفرنی میریزم

پسته و بادوم رنده میکنم تو فرنی یا شیر بیسکوییت یا موزش

میتونی رنده با پودر کنی بریزی تو فرنیش
یا پوره میوه اش