۲ پاسخ

من از ده روزگی در حد چند دقیقه میذاشتم که هم گردن بگیره هم عضلات کمر و پاهاش محکم بشه

اره باید بخوبونی دردحد یکی دو دقیقه چندبار در روز تکرار کن تا بتونه گردن بگیره

سوال های مرتبط