سلام عزیزان،پسر من چند روز دیگه ۷ ماهش میشه دکتر فقط بهم گفت سوپ بدم بعد میبینم مامان هارو اینجا که مدل های مختلف غذا درست میکنن،بعد من بلد نیستم عذاب وجدان گرفتم🥺از کجا باید بدونم چی بدم و چجوری باید درست کنم؟

به سلامتی مبارک باشه ۷ ماهگی ل پسرت. عزیزم باید طبق یه برنامه منظم از روزی دوبار تا هر چند بار که بچه تقاضا کنه بهش غذا بدی . قبل غذا شیرش بده که اصل داستان اون شیرین که بهش میدی . غذا ب عنوان کمکی هست. تو هر غذا باید چند تا مواد مغذی باشه که شامل کربوهیدرات مثلا برنج یا سیب زمینی
فیبر مثلا کلم بروکلی یا لوبیا سبز یا هویج
انواع ویتامین ها مثلا به کدو حلوایی کدو سبز
یا سبزی های معطر گشنیز یا جعفری باشه
و پروتئین شامل گوشت گوسفند بدون چربی یا ران مرغ
بری چربی هم یه کمی کره اصل
بهتره و حتی من میگم واجبه غذای بچه رو با آب قلم گوسفند درست کنی .
و به دلخواه تو غذاش این مواد رو رعایت کنی . تا هم تنوع غذایی داشته باشه و ب هر طعمی آشنا بشه هم یه بچه سالم و قوی بزرگ کنی ب امید خدا.
برای مثال من امروز برای پسرم یه تکه ران مرغ با آب قلم و ماش خیس خورده و برنج و به گذاشتم بعد میکس کردم بهش دادم .
شما هم از ۸ ماه عدس و ماش خیس خورده میتونی اضافه کنی به غذا

دکتر بچه منم گفت واجب نیس ب این زودی همه چی ب خورد بچت بدی
گفت همون سوپ کافیه موادشو کم و زیاد کن و جا ب جا کن

صفحه منو دنبال کن نگرانم نباش به مرور یادمیگیری همه اولش سردرگمن بعدش اموزش میدن😂😂😂

عزیزم من خودم از اینیستا یاد میگیرم