خانوما شما چجوری کاراتونو ب روال انداختین؟
من ک هر کاری میکنم نمیتونم کارامو مثل قبل انجام بدم
دخترم ب زور میخابه وقتی هم ک میخابه تا میرم ی کاری انجام میدم دوباره بیدار میشه معلوم نیست کی بخابه 🙄

عزیزم تاپیک قبلیتو خوندم نرسیدم جواب بدم فکرم درگیر شد میشه عکس کوچولوتو بزاری ببینیمش از تجربیات هم استفاده کنیم و ما هم کمکت کنیم البته اگه دوس داری

باید یکم زمان بگذره عزیزم تا عادت کنی .منم اوایل مثل شما بودم اصلا توی دستم نبود دخترم کی میخابه کی تایم بیداریشه حداقل خودم بتونم بخابم .این بود که افسردگی گرفتم از نوع حاد. باید در وهله ی اول ب خودت فرصت پذیرش تغییر بدی .طبیعیه وقتی یه نی نی اضافه میشه آدم نمیرسه مثل سابق بتونه خیلی کاراشو بی کم و کسر انجام بده . باید فرصت بدی بتونی خود جدیدتو پیدا کنی ...

هنوز زوده برای روی روال اقتادن
چند ماه بنطرم زمان میبره🥲

یکم تا روال شی خب طبیعیه
نگران نباش
تا 2/3 ماهگی اوکی میشی

من شبا ناهار فردا آماده میکنم
فرداشم تو خوابای دو سه ساعتش بفیه کارامو انجام میدم.. اولش که تنها شدم گره خوردم. ولی الان دیگه کامل دستم اومده چه کنم

مث قبل ک نمیشه ولی من صبح ها ساعت 6ونیم قبل دخترم بیدار میشم سریع صبحانه میخورم موهامو شونه میکنم لباس عوض میکنم همین حین آب میذارم واسه برنج دخترم ک بیدار شه شیرش میدم معمولا نمی‌خوابه میذارمش تو گهوارهش تند تند ظرفا رو میشورم اونم با آویزش یکم سرگرم میشه میام خوابش میکنم ک یکساعتی طول میکشه بعدم میرم ناهار آماده میکنم اگر هم خواب دخترم عمیق باشه حمام هم میرم اگر نه ک دیگه تا ظهر در خدمت دختر خانمم تو چرت های کوتاه‌ش تند تند خونه رو هم مرتب میکنم 😬یعنی همش رو دور تندم، این وسط وقت پیدا کنم کنارش یکم بخوابم

من تا ظهر هروقت بچم بخوابه میخوابم ظهرم ک بیدار میشه همش بغلمه ب هیچ کاری نمیرسم مگه شب ک شوهرم میاد بتونم ی کاری بکنم

وقتی شوهرم هست یا میخوابه کارامو انجام میدم

من تازه فهمیدم کارایی که قبل در طول روز انجام میدادم رو الان میشه تو یکساعت انجام داد .
خیلی سریع باید کارارو انجام داد .قبول کن شرایط فرق کرده .خودتم به استراحت نیاز داری تا مادر پر انرژی باشی براش

کارا ک مث روال قبلی پیش نمیره دیگ طبیعی هست...من خودم خیلی فرزم تو کارا تا میخوابه پا میشم کارامو میکنم و شبا ک همسرم میاد بچه رو نگه میداره ب کارام و غذا درست کردنم میرسم
اما در کل سخت نگیر ی روزاییم ادم ب هیچ‌کاری نمیرسه