خانوما هویج چقدر ضرر داره درسته ک میگن بخاطر ویتامین Aزیاد ضرر داره

خواستی بخو ری هفته ای یک بار بخور

زیادش بده البته من تو ۳ ماه اول یکی دوبار آب هویج خوردم اتفاقی نیفتاد ولی تو غذا کلا عیب نداره

اره زیادیش ایراد داره دکترم به من گفت هفته ای یکی دوبار عیبی نداره درحد ۴تادونه هویج ولی نیشینی هرروز یه لیوان اب هویج بخوری

اب هویچ ضرر داره ولی هویچ روی سالاد مشکلی نداره

فقط به صورت اب هویج اونم زیادش ضرر داره

هویج تو غذا یا خوردن زکی دوتا بصورت خام ضرر نداره ابه هویج ضرر داره

بله نباید بخوری

اره کمتر بخور