مامانا بهداشت ب من گفت میتونم س وعده ب پسرم غذا بدم این س وعده میشه دوتاش سوپ باشه مثلا یکیش سوپ مرغ یکیش سوپ ماهیچه اون یکی فرنی باشه ؟؟ شما چیا میدین

یک روز در میون من به پسرم صبحانه به جای یک وعده سوپ اوتمیل میدم عالیه
جو دوسر پرک رو با شیر پاستوریزه پرچرب یک ربع میزارم با شعله کم بپزه بهش بادوم و پسته و گردو آسیاب شده، کره پاستوریزه ،اضافه میکنم.
از حرارت که افتاد یکم با دوتا خرمای پوست کنده و نصف موز میکسش میکنم

پسر من طبق برنامه غذاییش سه وعده اصلی سوپ میخوره دوتا هم میان‌وعده داره که یا پوره سیب‌زمینی یا فرنی یا حریره بادوم و مغزیجات یا پوره های میوه میخوره

ن دیگ ی وعده سوپ ی وعده سبزیجات میوه اینجوری ی وعده فرنی چیزی لده