سلام مامانا شما زایمان کردین تا چند روز بعد زایمان گوشت گوسفند و آبمیوه بازاری و طبیعی و کمپوت خوردین من ۲۷ روزه زایمان کردم بچه ام زردی داشت انواع میوه ها رو تو آبمیوه گیری شوهرم آبشو میگرفت برام الان که زردی اش خوب شده برای افزایش شیرم چه کمپوت و آبمیوه ای بخورم کمپوت آناناس خوبه یا نه برای یبوست چه میوه و آبمیوه ای خوبه

حالا چ اصراری داری ابمیوه بازاری بخوری؟ابمیوه خونگی هم خوردن زیادش خوب نیست قندش بالاست
مقوی ترین خوراکی کاچی با روغن حیوانی هست هرروز تا روز چهلم سعی کن بخوری
آبگوشت و سوپ هم برای زیاد شدن شیرت خوبه.کاچی هم چون چربه شکمت خوب کار میده و یبوست نمیگیری

ابگوشت شیر رو زیاد میکنه

من واسه افزایش شیرم سویق شیرافزا از عطاری گرفتم میخورم

کاچی بلغور گندم خوبه با کشک بخوری خیلی مقوی

آناناس خوبه برا زخم ولی میگین بچه زردی داره از دکترتون بپرسین

واسه یبوست گلابی خوبه دلستر هم شیرتو زیاد میکنه یا از داروخانه قطره شیر افزا بخر