سلام من ۴ هار روزه زایمان کردم بشدت احساس پشیمونی میکنم که بچه آوردم همیشه بغز میکنم انگار زندان گیر کردم کسی بوده این جوری بوده باشه چیکار کردین که بهتر شدین تبیعه توروخدا جواب بدین

فکر نکن حتما افسردگی گرفتی . آدما بعضی روزا خسته میشن. خودت رو بغل کن و دلداری بده و بدون ک خیلی ها مثل تو بودن و این دوره رو گذروندن.

من با اینکه بچه دومم هستش ولی یه وقتا دوس دارم تنها باشم فقط گریه کنم

مراقب تغذیه ات باش
ماهم این دوره رو گذروندیم
اگر خوب بخوری این افکار منفی سراغت نمیاد
مولتی ویتامین هم ادامه بده بخور

تا چند هفته اول که آدم اینجوری میشه منم سر دخترم اینطوری بودم همش استرس و اضطراب داشتم کم کم خوب شدم
سعی کن تنها نباشی مثلا مامان یا خواهرت کنارت باشن باهم صحبت کنین و تو کارها بهت کمک کنن

افسردگی بعد زایمان

به شوهرت و اطرافیان بگو تا کمکت کنن

دچار افسردگی بعد زایمان شدی

حتما برو پیش روانپزشک خوب میشی

مرسی بابت جواب هاتون

منم بعضی وقتا اینطور میشم🥲🥲🥲الکی بغض میکنم و اشکم سرازیر میشه.

چقد ادامه داره

افسردگی بعد زایمان سعی کن خیلی تو خودت نری و‌تنها نمونی