سلام خانما شبتون بخیر قند ناشتام۹۷شده دکترم میگه لب مرزه شیرینجات نخور هیچی نخورم کلا نظرتون؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟🛑🛑🛑

منم ۹۸ بود بهم انسولین داد 🥺

اره دیگه شیرینی نخور

ماکارونی و سیب زمینی و شیرینی جات حذف کن اوکی میشه

شیرینی کمتر بخور اگه نوشابه میخوری حذفش کن ساعت8 شب به بعد میوه نخور
من قند ناشتا 169 بود قرص میخورم و رژیم داده دکتر این که میوه تا ساعت 8 اجازه دارم نوشابه و انواع سس ها حذف باید بشه

نه کم تر کن مث برنج و ماکارانی و سیب زمینی قند شکلات

بلی هیچی نخور. آخراشی دیگه.