بچه ها🥲🥲🥲
در بدترین شرایط روحی هستم
هیچکار نمیتونم بکنم
حتی یه غذا نمیتونم درست کنم
میشه کمکم کنین
هیچ انگیزه ای ندارم
مشاوره هم میرم اصلا تاثیری نداره روم

من اینجور وقتا کارامو شب مینویسم صبح از رو برنامه انجام میدم یکی یکی تیک میزنم خیلی خوبه کمک کرده بهم یه سری کارا حوصلم نمیزاره مثلا میزارم روز بعد و ب خودم میگم حتما انجام بده و آهنگ ملایم و نسبتا شادم میزارم حین کارام گوش میدم خیلی تاثیرشو حس کردم

منم مثل شمام و هیچ راهکاری برای این حال بدم پیدانمیکنم

مشکل خاصی دارین ک بهش فک میکنید؟

سلام عزیزم ببین تا مشکل تنبلی تخمدانت رو حل نکنی همینجوری هستی باید دارو مصرف کنی.ببین من ماه پیش این موقع شب و روزم گریه بود با هیچکس حرف نمیزدم همش گریه میکردم فقط به زور بیدار میشدم به زور میخابیدم اصلا اوضام وحشتناک بود پریود شدم یکم بهتر شدم الانم دارم داروهامو میخورم.تا وقتی تنبلی لعنتی کنترل نشه همینه.مخصوصا ک من هم کم کاری تیروئید دارم هم کم خونی همه ی اینا احساس افسردگی رو تشدید میکنه

من سقط داشتم بی جونم بی حالم .

فقط خودتو سرگرم کن من از تو داعون ترم یه روز خالی میشم یه روز پا میشم اما واقعا ته دلم یخه

سلام یه حدیث هس از امام صادق هرکس اعتقاد داره انجام بده ولی خیلی خوبه برا افسرگی فقر گرفتاریهای توی خونه
تو یک پارچی که تا حالا اصلا اب نشده ۳۰ مرتبه سوره قدر بخونین دونه دونه فوت کنین بعد کسی که بیماری داره یک بار باهاش وضو بگیره فقط ابی ک وضو گرفتین تو سینک نریزه بعد همه اعضای خونواده از اون اب بخوربن تو چایی غذا بریرین
اب پارچ هم تا دیدین نصف شد یا کمتر باز سرشو اب بریزین نزارین اب خالی بشه
این ک میگم حدیث از امام صادق ع

تا خودت نخوای هیچ کس هیچ جوره نمیتونه حال روحی تو عوض کنه
اول خودت بخواه بعدش حالت روز به روز بهتر میشه

منم همینم بدتر همشم بخاطر درک نشد ازسمت همسرو توخونه موندنه ادم نیاز ب مسافرت تفریح داره مخصوصا مادرا

یا افسرده هستی یا کمبود ویتامین و .. داری به نظرم به جای مشاور از روان پزشک کمک بگیر دارو میده خیلی کمک میکنه.
من خودم اینطوری بودم الان یه کدت هست دارو میخورم بهتر شدم مثلا الان واسه خودم روتین پوستی دارم، واسه خودم خرید می کنم .. یه جورابی انگیزه زندگیم بیشتر شده

من گاهی بی انگیزه بی حوصله میشم همش بخاطر مشکلات مالی ودرآمد کم مثلا دیروز ی بدهی یکساله به مامانم داشتم پرداخت کردم بنده خدا قبولم نمیکرد ولی الان خوشحالم احساس سبکی میکنم.

منم همینطوری شدم کارامو به زور انجام میدم