سلام مامان ها پسرم کلسیم بدنش پایین هست بهش کلم میدم دیگه چی بدم کلسیم بدنش بره بالا

شیر و ماست کلسیم داره

شیربادوم بده گلم، کلسیمش از شیر و لبنیات خیلی بالاتره.
ده‌تا بادوم رو خیس کن پوست قهوه‌ایش رو بکن، بریز توی مخلوط کن با یه قاشق عسل و یه لیوان آبجوش حسابی میکس بشه، بریز تو شیشه‌ش بده بخوره.

هیچی مثل قره قروت و کشک نیست

کشکککککک

سلام
@_gol_karaj
#اینستاگرام
خانوما پیج کاری گل و گیاه دارم تو اینستاگرام
انواع گل های اپارتمانی و بیرونی قیمت مناسب دارم کارای باغچه و باغبانی هم انجام میدیم خوشحال میشم از پیج حمایت کنین
یک دنیا ممنون

کلم بروکلی , لبنیات بخصوص قره و کشک ، لوبیا سفید، بادام درختی

شربت کلسی پاور