مامانااااا..میان وعده های سیر کننده بگید لطفا...من نمیدونم چیا بدم به نورا

موز یا شیر موز بستنی با موز،یا سیب حسابی سیر میکنه پفیلاهم خودت درست کنی سیر کننده

ماست و سویق
سیب زمینی آب‌پز
میوه
هله هوله سالم😂
کیک خونگی

شام میخوره باز با اشتها؟؟

ساقه طلایی. موز، خرما ، شیره ، خامه، کره، پودر مغزیجات، کنجد تمومشون رو قاطی کن با هم عالیه یعنی

سیب زمینی سرخ کرده
فیله سوخاری 😎