سلام مامانای عزیز. جمعه تولد پسرمه واسه پذیرایی شیرینی آب میوه شکلات و میوه و کیک تولدش هم هست بنظرتون عصرونه نیست زشته

لکه های بدن پسرتون خوب شد مامان مهیار ؟؟؟؟

آبمیوه واسه این فصل خوب نیس.
بنظرم شکلات و آبمیوه رو حذف کن بجاش سالاد الویه بزار بهتره
خونگی شاید زیاد بشه الویه کیلویی از بیرون بگیری بهتره

ناگت بگیر ازبیرون سرخ کن سمبوسه درست کن

عصرونه بذار اگر عصره،فینگر فود،کشک بادمجون،الویه،دلمه،آش،ساندویچ های مختلف
ولی شیرینی و شکلات و آبمیوه رو حذف کن چون کیک هست و چای،جاش عصرونه و نوشابه بذار

فینگرفود سعی کن درست کنی،مثلا الویه کم درست کن کشک و بادمجان هم همینزور توی نون هایی که حلوا میزنن بریز،نون هارو نمکی باید بگیری

یه چیزی مثل اسنک، الویه، فینگر فود، آش رشته یا مشابه اینها هم کنارش باشه

میتونی سالاد الویه بدی به جای شکلات
چون کیک و شیرینی هست دیگه شکلات نیاز نیس