از تجربتون بهم بگید واسه افزایش شیر چی استفاده کنم؟

قرص لاکتاول

چای زیره هر روز بخور
هر روز یه پیاله کنجد آسیاب شده بخور حتما
یه پارچ آب بزار کنارت هر دقیقه بخور
گوشت و مرغ بخور
کله پاچه و قلم گاو پای مرغ بخور اگ دوست نداری آبشونو بخور
منو هم دعا کن

من هر چی میخورم انگار ن انگار سینه‌ام شل شل هس

من سوپ جو میخورم خیلی شیرمو زیاد میکنه ولی بخاطر نفخش زیاد نمیخورم درکل جو خیلی عالیه برا افزایش شیر

ابگوشت ماکارانی
پریشب ابگوشت گزاشتم برداشتم بردم خونه مادر شوهر اونم ماکارانی گزاشته بود خلاصه گزاشتیم سر سفرع از اب ابگوشت تیلتت کردم بعد از ماکارانیم خوزدم صبح پاشدم دیدم انقدر سینه هام سفت شده از زور شیر

اب هویج بنظرم خیلی موثره .من قرص لاکتاولم مصرف میکنم خوبه

مایعات خیلی زیاد
قطره شیرافزا
اب هویج

گالاکتومید

دلستر. آبگوشت