خانمایی که زایمان طبیعی کردید و بخیه نخوردید بیاید بگید که چیکار کردید که بخیه نخوردید؟

اصلن امکان نداره بچه اول بخیه نخوری

بچه اول حتما میخوری بخیه اگرم نخوری گشاد میشی دوست من بخیه نخورده میگه خیلی موقع رابطه رضایت نداره همسرش و رابطه از عقب دارن 🤦

من بچه اولم ۳تا خوردم دوم هیچی چون خیلی ریز بود اما از این کلن جرررر خوردم بیشتر از ۲۰تا بخیه

دوستم بچه اولش هم بود بخیه نخورد.لگنش خیلی خوب بود پیاده روی هم زیاد می‌کرد.

البته بچه اولم دوتا خوردم

من بچم 4 کیلو بود بخیه نخوردم فکر میکنم نزدیکی زیاد وخاکشیر ناشتا وگل مغربی تاثیر خوبی داشته واسم

من همه کارکردم بازم بخیه خوردم سرهرسه تا

من ماساژ پرینه انجام میدم از ۳۶ هفته
ولی کلا برش برمیگرده ب دکتر یا ماما عامل مدلشونه ک برش بزنن یا مدلشونه دخالت نکنن بچه خودش بیاد
در نهایت با این ورزش ها و ماساژ پرینه اگر بخیه هم بخوریم چون خونرسانی زیاده تو اون قسمت بخاطر کارایی ک انجام دادیم زودتر ترمیم میشه

من قرار بود طبیعی بشم
کلاساشو رفتم گفت ممکنه موقع بیرون اومدن بچه واژن خودش پارگی پیدا کنه و کج و کوله پاره میشه ولی اگه خودشون ببرن و بخیه بزنن تمیز تر در میاد

من پرینه رو شنیدم
والا همون پرینه هم نمیتونیم انجام بدم الان دستشویی میری سخته خودتو بشوری دستت نمیرسه این پرینه دیگه بدتر .واسه همون بی خیالش شدم🤒🤒

تقویت عضلات کف لگن
کگل روزانه
ماساژ پرینه

تو ک حتمن میخوری😜😜



من دومیو هم خوردم

شنیدم ماساژ پرینه خیلی کمک میکنه ولی نمیدونم

بچه ی اول ک حتما بخیه میخوره