بین شیر گیگوز و اپتامیل پرونوترا و بیومیل پلاس کدومش واسه وزن دهی بهتره؟؟؟

اپتامیل خیلی خوبه

همش یه چیز بستگی ب خود بچه داره

گیگوز ب پسر میدم خدارو شکر تا الان خوب بوده

گیگوز خوب بود
اپتامیلم خوبه
ولی چربی همشون یکی باید ببینی کدوم ب بچت میسازه هر کدوم بسازه همونم وزن میده بهش

برا وزن دهی اپتامیل بهتره
گیگوز خیلی سبکه