سلام مامانا لطفا اگه کسی میتونه ممنون میشم راهنماییم کنه..من بعضی وقتا که عصبانی میشم با عصبانیت با پسرم رفتار میکنم الان یه مدته وقتی یه کار بدی انجام میده سعی میکنم خودمو کنترل کنم ولی همینکه میرم سمت پسرم فک میکنه میخوام با عصبانیت باهاش رفتار کنم یا حتی بزنمش دستشو میاره بالا حالت تدافعی میگیره 😔😭انقد حالم بد میشه نمیدونم چیکار کنم حالا

باید انقدر رفتار جدیدت تکرار بشه که جایگزین قبلی بشه
چقدر خوب که داری خودتو کنترل میکنی👍🏻❤️

منم عصبی میشم همه عصبی میشن ولی شما انقدر این رفتار و تکرار کردی که دیگه بچت ازت میترسه کم کم از تو ذهنش پا ک میشه رابطه رو ترمیم کن

آخ لعنت به من بهم یادآوری کردی ،منم اینطوریم
باید زمان بدیم و کنترل خشم فقط
ایشالا بتونم

نمیدونی چیکار کنی؟خوب بائو خودت رو کنترل کنی