سلام مامانا یه راهنمایی ازتون میخام من ب پسرم شیر خودمو میدم و ب دندونه دیگه تو این سن طبیعتن شبا چن بار بیدار میشم چیکا کنم صبح زودتر پاشم مثلا ۸ صبح اصلا ب کارام نمیتونم برسم و اینکه صبح زود پا میشم سر درد دارم

قهوه فوری بگیر
هرروز صبح که بیدار مشی بخور فول انرژیه من هرشب تا پسرمو بخابونم و کارامو تموم کنم ۳ میشه
بعد ۶ بیدار میشم کمی کارامو جلو میندازم و هرچی برا ناهار بخوام اوکی میکنم ۸ میخوابم تا ۹ پسرم که بیدار شه بعد یه قهوه میزنم و با بچم بازی میکنم و ناهار تا شوهرم بیاد خونه
دیگه برام شده یه روتین

یه مدت بیدار بشی بدنت عادت میکنه من۱شب میخابم ۸ونیم صبح پا میشم

چون ساعت بدنت اون تایم نیست از استرس از خواب پاشی بزرم پاشی خوابت کاملا نشه طردر میشه ادم