غذاهای نشاسته دار مثل سیب زمینی مثل ماکارانی و یا غذاهایی با سبزی برگ سبز مثل کوکو سبزی اسفناج هم شیرو زیاد میکنه
ترومام بگیر بخور . ۷ پیمانه در اب ؛ در طول روز
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.