چی کار کنم شیرم برگرده
از دیروز یه دفعه کم شده قطره ای میاد
در حالی که همیشه فوران میکرد
تو روخدا اگه می دونید و تجربه دارید کمکم کنید 🙏😭
پودر ترومام قرص لاکتاول قطره شیرافزا آب هویج کاهو موز خرما همه چی دارم میخورم

عزیزم زیره بخور یاتو غذات بریز هم نفخ شیرتو میگیره هم شیرتو زیاد میکنه.

تغذیه کم ، استرس زیاد و نداشتن استراحت خیلیییی تاثیر گذاره رو کم شدن شیر
اصلا به خودت استرس نده و اگه میتونی خوب بخواب نگران نباش انشاالله برمیگرده و زیاد میشه دوباره

حموم برو زیر آب گرم سینه هاتو ماساژ بده
فلفل سیاه بریز داخل چای بخور
خرما زیاد بخور
برای من اینا خیلی تاثیر گذاره

من چون قرص آموکسی سیلین برا سرماخوردگی هوردم شیرم دوروز وحشتناک کم شد بچم همش گریه میکرد قطع کردم قرصارو و اب هویج شیرینی میوه چای قرص شیرافزا خوردم الان یه کم بهترم

برو زیر دوش اب گرم . و با ارامش بزار سینه هات گرم بشه . بعد هم به بچه شیر بده . گاهی تو میدوشی نمیاد ولی اون میک میزنه میاد

سعی کن استراحت کنی اگه میتونی کمک بگیر، بخواب. خیلی تأثیر داره

ماساژش بده بزار بچه قشنگ میک بزنه-اگر هم یه آدم فریبه ای اخیرا دیدتت و یا چشمش به سینت افتاده صدقه بده و ایت الکرسی بخون و تخم مرغ بشکون

ولی منم یه روز شیرم کلا کم شد اما روز بعدش اوکی شد، صب کن تا فردا ببین چی میشه همین چیزایی ام ک خوردی ادامه بده، شیرهم بخور خوبه

هرچی ک من بلد بودمو که خوردی خواهرجان دیگ من چی بگم😂