سلام مامانا،من از دیروز یهو شیرم قطع شد.البت خیلی نبود در حد قطره قطره ولی از دیروز همونم نمیاد.
چیکار کنم دوباره برگرده؟

با شیر دوش سعی کن
با دوش آب گرم و ماساژ
دارو گیاهی هم هست داروخانه تاثیر داره

قرص لاکتاول بگیر بخور

عزیزم این موارد شیر افزاست

سمنو
بادوم درختی
سینه مرغ
گوشت بره
ماهی
دانه چیا
آب هویج
نان جو
دلستر جو
خوردن زیاد مایعات ( آب سرد نخور ) ( چای کمرنگ ، آب ولرم )
آبگوشت


فقط حواست باشه مواردی که نفاخه نفخش گرفته بشه یا بعد غذات دمنوش راریانه و زیره بخور یا عرق نعنا

پودر گالاکتومید بگیر بریز تو آب هویج بخور

یکی از مامانای اینجا می گفت دلستر مالت خیلی خوبه.

دوش اب گرم
چای و خرما
اب هویج بستنی
ماهی
قرص شیرافزا

دلستر خیلی خوبه

بزار میک بزنه وشیردوش بزار

زیر دوش اب گرم سینتو ماساژ هم بده

خودتو تقویت کن، چیزایی که شیرو زیاد میکنه بخور مثل اب هویج، چایی، شیربادوم، ابگوشت و ...
و اینکه میک زدن بچه هم خیلی تاثیر داره

سوتین نبند، یه عالمه غذابخور، سوپ جو، خرما، آبمیوه و...
شیرتو بدوش
شیرافزا بخور
صبور باش

حوله داغ بزار روش ماساژ بده با آب داغ میاد شیر ت