بچه‌های شماهم شبا دیرمیخوابن،؟عصرا ساعت ۵تا۶ می‌خوابه بعدش یکسره درحال فعالیته تا دقیقا ۱شب بزور میخوابونمش اصلا هم نمیتونه عصر نخوابه...چ کنم خسته ام!؟

خواب عصر رو بکن ۲ الی ۳ یا ۳ الی ۴

دقیقا پسر من همینه ،خواب ظهر ک میکنه دیگه شنگوله تا ۱۲:۳۰

بچهبعد از خواب عصر هفت ساعت طول میکشه تا دوباره بخپابه
یعنی ساعت شش عصر مه بیدار میشه به زور یک میخوابه
دو تا جهار بخوابونش

دختر منم تا ۶ خوابه ولی ساعت ۱۰ونیم میخابه

عزیزم از اخرین زمان خوابش ۷ ساعت بعد باید بخوابه ساعت خوابشو ببر عقب تر بکس سه یا ۴ ازاونورم ساعت ۱۰ یا ۱۱ خاموشی بزن میخوابه

پسر منم همینطوریه همه چیو امتحان کردم ب جای عصرم ظهر خوابودنمش از اینو ساعت 9 و 10 شب میخوابید دوباره 12 1 تازه بیدار میشد و بدتر ..