خانماااااا
حالم خیلی بده حال تهوع شدید هیچی تو معدم بند نمیشه احساس میکنم ی چیزی سر دلم مونده چکار کنم روغن زیتون هم نمیتونم بخورم بدم میاد

اصلا غذاهای سنگین نخور واقعا اون بالا اوردن و حال بعدش از خود حالت تهوع بدتر قرص ب۶ با ومیگان زنجبیل قرص های بی خطر و مجازن تو بارداری گرچه برای من که اثری نداشت منم خیلی حالم بد بوو از اول تا همین دوهفته پیش ولی دیگه بهترم همون سبک بخور و سعی کن تحمل کنی خیلی سخته اما چاره ای نیست

قندا داغ کن که اب بشه بهش حاکشیر اضافه کن یکم جوش بخوره بخور خوب میشی

یهچیز ابکی بخور مثلا سوپ بخور خالی اون معدتو میشوره باخاش نون نخور. چنبار غذا فقط سوپ بخور اگه سرمعدت چیزی باشه رفع میشه.

چای زنجبیل در حد نوک قاشق چای خوری
اگه زنجبیل تازه رو بو کنی هم خوب میشی