سلام دوستان
من سی هفته باردار هستم
دو روز پیش که رفتم سونوگرافی … نی‌نی‌م از حد نرمال کوچیکتر بود
کسی هست اینجا تجربه داشته باشه… چی میخوردین که جنین زود وزن بگیره

سمنو بخور

منم همینظور بودم دکتر لیدی میل داد روزی ی لیوان برای وزن دهی خیلی خوبه جایم و عدسی و ایناهم خوبه

من خواهرشوهرم وزن بچش کم بود
گفت لیدی میل گرفتم خوردم
همزمان اجیل،سینه مرغ،ماهی ،تخم مرغ آبپز،حلیم
گفت سعی کردم برنج اینا کمتر بخورم بیشتر پروتئین ک خداروشکر وزن بچش برگشت و ۳۳۰۰ متولد شد

شریان رحمی تو چک کرد؟آزمایش غلظت خون هم بده
این دوتا خیلی مهمه

هرروز صبح شیربادوم بخور
مغزیجات هرروز تو میان وعده ات قرار بده
شیر نارگیل بخور
تخم مرغ آبپز روزی یدونه بخور
آبگوشتو کله پاچه و ایناهم خیلی میگن تاثیر داره

چن کیلو بود