خانما سینه ام خیلی شل شده تا هفته پیش خیلی سفت میشد شیر داشت چیکار کنم

بعضی روزا شیر کمتر یکم بخواب و استراحت کن چیزای مقوی بخور برمیگرده

قطره شیرافزا

فقط آبگوشت عالیههععع
بدون حبوبات درست کن بخورم میخورم خیلی شیرم زیاد میشه

بعضی روزا واسه منم اینجوری میشه مایعات بیشتر بخور

مال منم همینطور شل شده .قبلا سفت میشد الان هیچ میترسم دیگه شیرم نیاد