سلام خانمی برنامه خوابشو تغییر بده،سعی کن ساعت ۱۰ تا ۱۱ شب حتما بخوابه خونه رو تاریک کن یه چراغ خواب ملایم براش بزار،اینجوری صبح ساعت ۸ و ۹ بیدار میشه میتونی برنامه غذایی رو تنظیم کنی
ساعت یک و نیم ناهار بهش میدی دیگه عزیزم در واقع صبحانه بهش نمیدی
ضمن اینکه ساعت خواب شبش رو باید تغییر بدی
باید زود تر بخوابه سه خیلی دیره!
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.