مامانت من پسرم از روزی که به دنیا اومده تا همین الان یه شب به موقع نخوابیده کلا ساعت ۳،۴ شب می‌خوابه بعضی وقتا ساعت ۵،به بعد می‌خوابه میشه راهنمایی کنید

از ساعت هشت شب نزار بخوابه بعد یک می‌خوابه

عزیزم تایم خوابیدنشو باید درست کنید
مثلاً اینطور باشه روال خوابش 8 صبح بیدارش کنید صبحانه بدید یا شیر بعد مجدد ساعت 10 و نیم بخوابونید بعد ساعت 12 بیدارش کنید و میان وعده بدید همینطور 2ساعت و نیم بیدار بعد خواب 1ساعته آخرین وعده خواب ساعت 7و نیم شب باشه که بعد بیداری شام بدید و تا 10 و نیم شب بیدار نگه دارید و بعد بخوابونید
من خودم این برنامه رو میبرم جلو