بچه ها من ۲۳ روزه زایمان طبیعی کردم اصلا شیر ندارم هرکاری هم بگین کردم، مثل خوردن ابگوشت شیر افزارها پلو ماش و … خیلی ناراحتم که شیر ندارم یعنی بزرگ‌ترین دغدغه ام شده ، هر بار گشنش میشه اول نیم ساعت سینما میزارم دهنش که میک بزنه و بعدش شیر خشک میذم ، میشه هم راهنماییم کنین چیکار کنم هم دعام کنین خیلی ناراحتم خیلی

آب هویج و شیر بادام خیلی خوبه دوش آب گرم موثره یه نفر میگفت آب سیبم زیاد می‌کنه شیره انگور با آب قاطی کن بخور من امتحان کردم خیلی تاثیر داشت

من رازیانه خوردم خیلی تاثیر داشت

برا منم اینطوری بود الان کلن شیرخشکی شده میان وعدش شیرخودمه

قرص لاکتاول من میخورم خوبه برای من
آب گوشت و سوپ با نون به صورت تلیت یعنی نون تکه شده بریز داخل اون تا نرم بشه بعد بخور
دلستر جوانه گندم خوبه بزار گازش بره بعد بخور
قطره گیاهی شیر افزا با گیاه رازیانه من اینا می‌خوردم خوب بود
ماساژ سینه با آب گرم و حوله گرم بزار روی سینه