عدسی
پلو گوشت
پلو مرغ
گوشت قلقلی با سیب زمینی
انواع سوپ
ماش پلو
عدس پلو
نخود پلو
آبگوشت
و....
همون غذا خودت بدون ادویه بزن
مثلا من سوپ درس کردم واسه مامانم که سزما خوردن ی تیکه مرغ و هویج و سیب زمینی بعنوان ناهار دادم
واسه شام هم بلدرچین
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.