مامانا میگم کش‌و‌قوس صبگاهی ضرر داره ؟؟ چون یه جور حس انقباض به کل بدن میده ، خودم خیلی سعی میکنن اینکارم نکنم ولی ناخودآگاه انجام میدم 🫠

من از وقتی باردار شدم اصلا نمیتونستم کش و قوس نیام. قبل از بلند شدم از جام ناخودآگاه کش می اومدم.فک کنم اینم باید بذارم جزو علائم بارداری😄
اللن کمتر شده خیلی. ولی خدارو شکر مشکلی پیش نیومده

منم خيلي انجام ميدم ميگن خوب نيست
ولي من قبل بارداري كلا با ماساژ زنده بودم🫠😂

من یه بار انجام دادم اینقدر دل درد گرفتم تا شب.. که دیگه جرعت نکردم تکرار کنم..

منم خیلی انجام میدم