شدم ۴۰ هفته دیگه خسته شدم همش گریه میکنم دست خودم نیست

منم افسردگی بدی گرفتم 💔🥲هیچکسم درکم نمیکنه میگن بچه بیاد خوب میشی میدونم بدتر میشم

به زمان بندی خدا اعتماد کن💜🤍

پیاده روی اجباری کن . مثلا یه خیابونو تا ته اش برو و برگرد . بعدشم نخواب . بلافاصله دوش اب گرم بگیر . بازم استراحت نکن . یه پات کفش پاشنه دار کن یه پات هیچی نکن . تو خونه قدم بزن . در نهایت کمر درد میگیری . اینجاست که باید مدل توالت ایرانی بشینی و پاهاتو یکی در میون تکون بدی. اگر دردات شروع نشد میتونی استراحت کنی . دوباره بعدش اب گرم بگیری .

هیچکس درک نداره خیلی حالم بده

منم همینم انگار منتظر یه بهونه هستم که شروع کنم به گریه کردن 😔