خانومایی که نی نی شیر خودتون رو میخوره توی فاصله های بین شیر دادن چی میخورین که شیرتون زیاد بشه و کلا چی ها میخورین توی مابین شیر دادن؟؟؟؟؟؟
چی ها تاثیرگذار بوده براتون
چند وعده غذا میخورین یا چی ها میخورین
رمز موفقیتتون توی داشتن شیر زیاد چی بوده؟؟؟؟؟
من احساس میکنم توی ۲۴ساعت شیرم بیشتر از ۱۱۰تا نمیشه

والا من هیچی نمیخورم بخدا
از وقتی بیدار میشم بچه نگه میدارم تا شب
وقت کنم یه میوه میخورم
شام درست کنم
همین
چون به خودم بیام بچه بیدار شده
حتی ظرفا هم میمونه منم دیگه هیچی درست نمیکنم
شدم پوست استخون

واقعا خوراک واسه من تاثیر نداره
من هیچ چیز مفیدی نمی‌خورم
فقط استراحت و عدم استرس

من هیچی نمیخورم هنوزم شیرم زیاده با فشار می‌ریزه تو دهنش ،

بادوم و شیر بادوم عالییین
گوشت کباب
شربت شیره و شربت عسل
آبمیوه طبیعی
دمنوش رازیانه
مغزیجات

قرصای ویتامینی هم برا من خیلی جوابه

چایم زیاد خوردنی واقعا زیاد میشه مایعات زیاد بخور

ببین من از وقتی صبونه ها اوتمیل خرما میخورم شیرم با فشار میاد لباسمم خیس میکنه خیلی خوبه

نمیدونم هرجی دم دست باشع 🤭

باید کم نزاری همه چی بخوری بریزه به سینت

هرشب سوپ جو‌ بخور صبحاهم اب هویج

مایعات دلستر و دم نوش رازیانه مخلوط آبگرمو عسل
وچیزی که بیشتر از همه شیرمو زیاد میکنه شیر برنجه و بادوم درختی