باید براش روتین بزاری خونه رو زودتر تاریک کنی اون خواب تایم عصرشو کوتاه کن یا نزار بخوابه
یک هفته روتین شبشوزودتر شروع کن
مثلا از ساعت شیش که هوا تاریک میشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.