بچه ها شکمم هنوز جمع نشده با اینک گن سفت می‌پوشم🥲🥲🥲 ولی خیلی به پهلو هام فشار میاره بعد اینک گن در میارم تیر می‌کشه
حتی رحمم تیر می‌کشه
ماه دیگ جشن دعوتم میخوام ۵کیلو لاغر بشم چیکار کنم بنظرتون زود جواب بگیرم

فقط قند و شکر و محصولاتی که شکر دارن حذف کن مثلا کیک و بیسکوییت و نوشابه و ابمیوه و هرچی که قند مصنوعی داره راحت وزن کم میکنی من توی تقریبا یه ماه با حذف قند مصنوعی از 65.5رسیدم به 60

راستی عزیزم ی دکتر بود بابت لاغری میرفتی اون چی شد نتیجه گرفتی اسمش یادم رفت

قبل بارداری ام اگه شکم داشتی میمونه منم یکم شکم داشتم قبل بارداری اون مونده

برا منم درد میکرد دیگه نبستم بیخیال شدم قرار نیست که مدل بشم یه کوچولو شکمه دا

من کلا شکمم جمع شد رف،خود ب خود اخه قبلا هم شکم نداشتم.

راهکاری پیدا کردی ب منم بگو مال منم تیر میکشه