شمام بعد زایمان بی حالید
من اخساس ضعف دارم حالم بپه سرم گیج میره بدنم نا نداره
اصلن یه مدلی شدم
انگار الانه قش کنم
چی خوبه بخورم قرصامم میخورم تاثیر نداره

غدای مقوی گوشت مرغ ماهی میگو تخم مرغ شیر
خرما ارده شیره حلوای گرم چیزای شیرین که بهت نیرو بده
مغزی جات

من تا دوماه سر گیجه داشتم خیلی وقتا از ترسم بچم بغل نمیگرفتم میترسیدم بخورم زمین قرص هام هر روز میخوردم یه روز فراموش نمیکردم دلم میخواست بخوابم بچه هم بخوابه خودمم بخوابم تمام ۲۴ ساعت ولمیکردی میخوابیدم انقدر شدید بدنم ضعف کرده بود اما همه بهم میگن تنها زنی هستی که این همه سختی کشیدی. عذاب کشیدی بازم قوی بودی هر کی جات بود الان مینشست گریه میکرد من دوماه تمام روز سرگیجه داشتم چشام سیاهی میرفت

منم همیجوریم همیشه هم خواب آلودم

من موقعی که شیر میدم از حال میرم انگار😂

بارداری وزایمان کار راحتی نیست چه طبیعی چه سزارین بدن حق داره خسته و ناتوان بشه

بدنت ضعیف شده پسته و جیگر و اناناس موز و شیره انگور بخور