خانما من هر روز بالا میارم. معدم خامه، همش احساس ضعف و گشنگی دارم. بعد از بالا اوردن یکم غذا بخورم معدم درد میگیره. چیکار کنم؟

از خواب که بیدار میشی هول پانشو یکم دراز بکش بعد یا بیسکویت خشک یا نون خشک بزار دهنت حالت تهوع رو کم مکنه منم اینجوری مکنم و حالت تهوعم رو کم کرده

من سمنو خوردم حس میکنم خیلی رو معدم اثر گذاتشه درد وتهوعمو کم کرده روزی یکی دوتا قاشق مربا خوری موقع تهوع.وقتی معدم داغ میشه یه کم هندونه میخورم صبحا نون پنیرگردو خیلی حالمو خوب میکنه

نون سوخاری هم خیلی خوب

صبح بیدار میشی ناشتا یه کم نون خشک بخور قبل صبحونه.
بعد ببین دلت سر صبحونه به چی میکشه اونو بخور من خودم با نون لواش مشکل داشتم با نون سنگک و بربری میتونستم راحت صیحونه بخورم.
قلقتو بدونی چجوریه همین اول، دیگه وزنتم زیاد پایین نمیاد