سلام مامانا وقت بخیرمیشه چندتا سوپ یا غذای ک یکم ابکی باشه البته مقوی بهم بگین پسرم سوپ اینابیشتردوست داره تا غذای برنجی

حلیم
خوراک لوبیا
چلو گوشت
شیربرنج
جلو مرغ

منم دخترم فقط سوپ میخورهو ابکی..
من سوپ یبار با مرغ یبار گوشت و یبار چرخ کرده درست میکنم.. یبار لوبیا سبز یبار عدس یبار گل کلم یبار کدو و.. هربار یچیزی میریزم توش
هویج و جو پرک و رب و رشته سوپی و ادویه همیشه میریزم
گاهی برنج ایرانی میریزم گاهی کره میزنم
سعی میکنم لااقل متنوع درست کنم و همه ویتامین هارو بگیره