مامانا امشب شام به آنیل اوتمیل سیب وکدو دادم عب نداره؟؟چون همیشه سوپ اینادرست میکردم امشب نشدواسش درست کنم

عه آنیل 🥰🥰نوش جونششش

عب نداره ولی میوه رو شب نده قند داره بدخواب میشه

نه عزیزم اتفاقا تنوع دادن خوبه

یه گروه هست به بچه‌ها با برنامه غذایی BLW غذا رو شروع میکنن خیلی‌ خوبه اگه میخوای بفرستم برات به تلگرام @aloda190 پیام بده عضو کنم

نه چه عیبی داره،چند وعده غذا کمکی میدین شما؟