سلام ممنون میشم کمک کنید من ۱۴هفته هستم و اصلا وزنم بالا نرفته ثابته بنظرتون طبیعیه؟چیکار کنم

منم دقیقا ۱۴ هفته ام وزنمم بالانرفته تازه یک یا نیم کیلو هم پایین اومده😅

زوده حالا
من از ۲۰ هفته وزنم داره بالا میره

من ۱۹ هفتم کم هم شده آره طبیعیه فعلا میگن ماه های آخر می‌ره بالا

عزیزم تو هفته های شما ن تنها اضافه نمیکنی کمم میکنی اینا طبیعیه اصن نگران نباش

اوایل خیلی ها ممکنه وزن اضافه نکنن حتی کم هم کنند بخاطر تهوع من خودم تازه دارم کم کم وزن میگیرم نکران مباش و در حدی که میتونی قوای مقوی و سالم بخور جان

اره بابا من هنوزم اضافه نکردم

طبیعیه بچت پسره؟
چون بیشتر سر پسر وزن ثابت می مونه

خودتوتقویت کن خوراکی های مقوی بخور

من با این ک حالت تهوع هم ندارم وزنم دو کیلو پایین هم آومد . طبیعیه عزیزم

عزیزم تو سه ماه اول کم می‌کنی بعدش سه ماه آخرش اضافه میکنی