خانما از اول بارداری تا الان وزنم ثابته چکار کنم بره بالا؟ویار هم دارم

من تا هفته ۲۰ وزن اضافه نکردم

پروتییینی بخور نشاسته ای نخور ، وزن خودت مهم نیست وزن جنین مهمه، تخم مرغ ، گوشت ، مغزها، نان سنگک

من الان 22 هفتم
هنوز هیچی وزن اضافه نکردم

از4ماه ب بعدمیره بالا نگران‌نباش الان بچه وزنگیری ام نداره فقط بایدچیزای مقوی بهش برسه

چیزی نیست منم تاالان یک کیلو نیم اضاف شده وزنم

من الان ۴ کیلو اضافه کردم از بس گشنمه 😂

تازه ۱۸ هفته ای
منم تا ۳ماه اول وزن اصاف نکردم
کلا الان که ۵ ماهم پر شده تازه ۳کیلو اضاف کردم