سلام خانما خوبین ۱۷هفتمه وزنم رفت بالا چکار کنم تا وزنم متعادل باشه

۲ پاسخ

کنترل غذاهای ابکی و غذا منم کنترل دارم تازه ۶ کیلو رفته رو وزنم اما متعادله شب هام اصلا شام نمیخورم صبونه کامل نهار ۵ تا قاشق نون جو میخورم میوه محدود

چند کیلو رفته بالا؟

سوال های مرتبط

مامان جوجه طلایی💙🐣 مامان جوجه طلایی💙🐣 هفته سی‌ام بارداری
مامان دایار مامان دایار هفته بیست‌ونهم بارداری
مامان مانیسا مامان مانیسا هفته بیستم بارداری
مامان مامان دوپسری💙 مامان مامان دوپسری💙 هفته سی‌وپنجم بارداری