سلام خانوما چه ماده غذایی یا هرچی شیرو زیاد می‌کنه ؟
من شیرم کمه و بیشتر وقتا مجبور میشم به دخترم شیرخشک بدم چون خیلی غذا دوست نداره.
قبلاً قطره شیرافزا و قرص لاکتاول خوردم ولی موهام خیلی دچار ریزش شد.

غذا های آبدار
ابگوشت
رازیانه

ماکارونی.قرمه سبزی

سلام عزیزدلم من از این پودر استفاده میکردم عالی بود
روزی دو مرتبه
با یک لیوان شیر پرچرب مخلوط میکردم
یکبار صبح یکبار هم عصر

دمنوش بابونه عالیه وهمینطور رازیانه.من درطول روز درحال خوردن این دوتا دمنوشم گاهیچ ترکیبی میزنمشون😅

چایی بهتره، شبا یه لیوان چای خنک بخور، صبح تاثیرشو میبینی

آب هویج بخور خیلی زیاد میکنه هی جو زیاد میکنه عصاره قلم