سلام
مامانا قطره اهن و زینک بهترین زمان استفادش کیه؟؟

سلام اهنو دوستان بهت گفتن
راجع به زینک شنیدم طولانی مدت نباید مصرف بشه گلم

قطره اهن بهترین زمانش اخرشبه وقتی شیر شبو خورد و آماده ست برای خواب. نیم ساعت بعد از شیرخوردن بهش بده. این زمان بهترین زمانه ولی اگه یادت میره از بعدازظهر هرموقع غذا خورد یا شیر خورد نیم ساعت بعدش قطره اهن بده و تا نیم ساعت بعد چیزی نده بهش. زینک رو نمیدونم

آهن شب قبل خواب ونیم ساعت قبل و بعدش شیر نده زینک هم در طول روز