مامانا کلم بروکلی رو چطوری بشورم ک کاملا تمیز بشه؟؟
و چطوری بدم ب دخترم؟؟؟بخارپز کنم یا آب پز؟؟و برای اولين بار ک میخوام بدم چقدر بدم؟؟؟

کلم بروکلی رو به تیکه های کوچک برش بزن یه مقدار داخل آب ونمک بزار آبکشی کن بعد داخل آب جوش چن دقیقه بریز بعد داخل ظرف آب سرد بریز بعد هم میتونی فریزر کنی

بروکلی رو بزار تو ابجوش چند لخظه تا تمیزشه بعد با اب سرد ابکشی کن و بعدش بخار پزکن

به قطعات کوچیک تقسیمش کن چندیقه بذار تو آب
بعد آب‌پز کن تا حدی که راحت با چنگال له بشه
واسه بار اول دو قاشق غذا خوری کافیه
البته بروکلی رو از 8 ماهگی باید به نوزاد بدی

بنداز تو سرکه و اب یکساعتی بمونه بعد تمیز بشور
به نظرم بخار پز کنی بهتره
برای بار اول درحد یه قاشق خوبه تا معدش شوکه نشه😁

من اکثرا میندازم داخل سوپش