سلام مامانای گل فشارم روی ۱۸ هست چ بخورم ک فشارم بیادپایین .دکتردردسترسم نیست .

مصرف شکلات تلخ.ابلیمو.سیر.سرکه سیب میگن خیلی خوبه

آبغوره بی نمک یاآب ماست یاچای ترش

ابلیمو

فشارت بالاهست دست کم نگیر خطرناک

برای فشار بالا چیزهای ترش برای فشار پایین چیزهای شیرین اگه دیدی اینهارا خوردی بهتر نشدی سریع برو بیمارستان

لیمو تازه بریز تواب

اب انار اگ داری

خیار ابلیمو بزن بخور

سیر . ابغوره

ف کنم آبغوره خوبه با نمک باز ببین مادرا چی میگن

خیلی خنک نه ها

اب خنک زیاد بخور