سلام خانوما.برای تشکیل قلب چی خوبه بخوریم؟

به سیب نارگیل

انار
خرما

مغزی جات هم خوب

اول که اگه مشکل کروموزومی نباشه و ژنتیکی حتما تشکیل میشه و بهترین مکمل د سه و اسید فولیکه

من شنیدم انار و به و خرما

خرما روزی دو تا . به . سیب . انار . موز . بادوم درختی ، آب

به انار سوره توحید