سلام خانوما برای تشکیل قلب جنین چه چیزایی خوبه بخوریم ؟

ممنون از جواب هاتون ❤️❤️

بادام ومغزیجات وخرماوسیب وبه وانجیر

خرما انار شیر

والله ماخودمون توشکم مادرمون براتشکیل قلب چیزی مصرف نکردن بنظرمن خرافاته همه چی دست خداست

ویتامین دی رو نگاه کن ۱۰۰۰ باشه اگر بیشتر بود روزی یکی نخور

ویتامین دی و فولیک اسید روزی ی دونه بخور
تخم مرغ خوبه واسه صبحانه آب‌پز کن بخور
و مغزیجان و میوه

انار بادوم درختی خرما (روزی دوسه تا بیشتر نه ) مغزیجات و اسید فولیک

بادام خام
فولیک اسید
انار
خرما

آب انار عالیه

من شنیدم به و انار و بادام خام

گردو شیر مغزیجات میوه