سلام خانوما/ برای تشکیل قلب بچه چه غذا ها و میوه هایی بخوریم خوبه

چیزایی که بخوری نمیدونم ولی جگیر زعفران ماهی میگو غذاهای دریایی هویج وآب هویج دمنوش اصلا نخور

عزیزم از دکتر پرسیدم گفت ب این نیست ک بگی چی بخورم تشکیل بشه اگر بخاد تشکیل بشه میشه.

هرچیزی که فولیک اسید داشته باشه

گردو

پسته . بادوم درختی . سبیحات . و حبوبات بخور قشنگم . استرسم نداشته باش تا ۸ هفته ایشالا تشکیل میشه

سلام
آرامش داشته باش
انارم خوبه

عدسی.اجیل.خرما.سیب.به