خانما پسرمو بردم دکتر گفت کم خونی و کمبود کلسیم داره چه غذائی درست کنم براش بخوره؟
تخم مرغ و جگر زیاد نمیخوره یعنی دوست نداره چه ترفندی به کار ببرم که بخوره؟

اول اینکه اگه بدغذا باشه شربت کلسیم براش مینویسن وآهن دزشو میبرن بالا
دوم غذاهایی که حاوی کلسیم وآهنه
مثلن گوشت قرمز ،عدس و...

شیر محلی بده بهش واسه کلسیم

گوشت چرخ کرده با پیاز رنده شده کباب کن تو تابه بعدشم یکم گوجه سرخ کن له کن بده بخوره

کنجد هم بریز قاطی غذاهاش عزیزم

تو سوپ هاش آب قلم یا آب پای مرغ بریز. خرما بده هم واس کم خونی خوبه هم واس کمبود کلسیم